Recept: Mexicaanse pannenkoek | Runnersworld cursussen

Krachttraining voor Hardlopers

Recept: Mexicaanse pannenkoek

Wil je het recept liever downloaden in PDF? Dat kan hier.

Recept Week 5 Krachttraining

Week 5: Spierpijn / Herstel

Spierpijn: moet je wel of geen rust nemen?

Wat veroorzaakt spierpijn en waarom heeft jouw traininsmaatje nergens last van?

Schema week 5.2

Spierpijn voorkomen en genezen doe je zo

Recept: Mexicaanse pannenkoek

Volgende onderdeel