Je bent op de helft van deze training voor je allereerste marathonwedstrijd! Krachttraining wordt door veel lopers een beetje vergeten of onderschat, maar zeker als je traint voor een snellere tijd, is kracht een belangrijk onderdeel. Deze week leggen we je uit waarom. 

Deel je training met #timetofly

Alle informatie over de trainingen, tips en recepten vind je in deze online omgeving. Toch nog vragen? Mail dan met de deskundigen van het Runner’s World Team.

Je kunt de redactie van Runner's World een mail sturen naar: runnersworld@hearst.nl