De kop is eraf! Hoe ging je eerste trainingsweek? Deze week gaan we het hebben over training. Kun je ook te veel trainen als je jouw tijd wil verbeteren op de marathon? Is intervaltraining echt nodig? En wat is nou eigenlijk de perfecte duurloop? Je leert het in week 2 van deze training. Klik ook meteen even door naar jouw schema voor deze week, je moet aan de bak! 😁

Deel je training met #timetofly

Alle informatie over de trainingen, tips en recepten vind je in deze online omgeving. Toch nog vragen? Mail dan met de deskundigen van het Runner’s World Team.

Je kunt de redactie van Runner's World een mail sturen naar: runnersworld@hearst.nl