Vermoeid of last van pijntjes? In sommige gevallen kan het goed zijn je training te vervangen voor een alternatieve training. Alternatieve trainingen zijn er meer dan genoeg en hoeven echt geen afbreuk te doen aan jouw trainingsschema en doelen. Je leest het allemaal deze week vanuit het thema ‘Alternatief trainen’. En mocht je er trek van hebben gekregen, dan raden we je zeker aan het recept van deze week te proberen: Pannenkoeken met banaan, bosbes en kokos. Heel lekker en nog gezond ook!

Deel je training met #timetofly

Alle informatie over de trainingen, tips en recepten vind je in deze online omgeving. Toch nog vragen? Mail dan met de deskundigen van het Runner’s World Team.

Je kunt de redactie van Runner's World een mail sturen naar: runnersworld@hearst.nl